“No es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos y respondemos a lo que nos pasa, lo que determina cómo nos sentimos.”
Psicoterapia Individual
Un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, pensamientos y comportamientos.
- Manejo de ansiedad, estrés y depresión.
- Abordaje de emociones intensas y pensamientos recurrentes.
- Superación de conflictos internos y desarrollo personal.
- Identificación y cambio de patrones que limitan tu bienestar.
Terapia Integral Conductual de Pareja
Terapia Integral Conductual de Pareja es una intervención terapéutica que combina técnicas de aceptación emocional y cambio conductual para mejorar la relación entre los miembros de la pareja. A diferencia de las terapias tradicionales que se enfocan únicamente en modificar comportamientos, la IBCT integra la aceptación de las diferencias individuales como un componente esencial para fomentar la empatía y la comprensión mutua.
La Terapia Integral Conductual de Pareja
- Mejorar la comunicación y expresar tus necesidades de forma saludable.
- Reconstruir la confianza tras situaciones difíciles.
- Resolver conflictos con estrategias efectivas y mantener la conexión emocional.
- Construir un proyecto de vida compartido y alinear metas.
- Fortalecer el vínculo íntimo y manejar el estrés como equipo.
Acompañamiento en Duelo y Abordaje de Suicidio
Mi especialidad en duelo y suicidio está respaldada por una investigación exhaustiva presentada en el VII Congreso Latinoamericano de Psicología ULAPSI - Costa Rica 2018, como ponente del tema:
“Revisión teórica de investigaciones relacionadas con el duelo por suicidio y la crisis familiar”, el cual fue publicado y reconocido como una guía práctica para apoyar a familiares y allegados en estos procesos.
Ofrezco:
- Acompañamiento personalizado en procesos de duelo por pérdidas traumáticas.
- Apoyo emocional en duelo por suicidio, integrando estrategias para afrontar emociones como la culpa, el enojo, el estigma y la tristeza.
- Procesos basados en evidencia para elaborar y superar el impacto emocional del duelo.
Intervenciones en Conducta Alimentaria y Obesidad
Rediseña tu relación con la comida y tu cuerpo mediante un enfoque integral.
Te apoyo en:
- Identificar y transformar creencias limitantes sobre la alimentación.
- Desarrollar herramientas para mejorar tu autoestima y relación con tu cuerpo.
Manejo del peso desde un enfoque respetuoso e integral.
Evaluación
Psicodiagnósticos para población infatil, adolescente y adulta
- Diagnóstico de trastornos del neurodesarrollo y dificultades de aprendizaje. Evaluación de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) – Dificultades en la atención, impulsividad e hiperactividad.
ESTE ES EL PUNTO DE PARTIDA
INDICADORES CLAVES:
Habitualmente se recomienda realizar este proceso de evaluación cuando al menos 3 de los siguientes indicadores están o han estado presentes en la niñez y/o adolescencia
- Temor nulo o muy exagerado
- Tener intereses muy obsesivos
- Necesidad de ser directo al hablar
- Necesidad de rutinas excesivas
- Estrés o ansiedad excesiva
- Poner en orden objetos o colores
- Dificultad digestiva (gluten, otros)
- Mucha dificultad para dormir
- Repetir muchas veces palabras
- Pensamiento rígido y estructurado
- Dificultad académica o cognitiva
- Dificultad para comprender cosas
- Dificultad motora fina o gruesa
- No comprender el doble sentido
- Tener emociones muy intensas
- Dar vueltas en círculos
- Ser muy literal al hablar
- Sobreenfocarse en cosas
- Fuerte interés por hobbies
- Tener rituales específicos
- Dificultad para expresar ideas
- Alta sensibilidad con sonidos
- Alta sensibilidad con texturas
- Hypersensibilidad a otras personas
- Hyperflexión en alguna extremidad
Neuropsicología y Estimulación Cognitiva
Servicios enfocados en personas adultas mayores o personas con necesidades cognitivas específicas.
- Evaluación neurocognitiva para identificar fortalezas y áreas de mejora.
- Estimulación cognitiva para mantener la autonomía y calidad de vida.
